Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и психику. В школе ушу Западный дракон можно записаться в секцию по ушу или кунг-фу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У посещающих тренировки повышается сила мышц, улучшается ловкость и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного ущерба оппоненту. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.