Единоборства и боевые искусства - это не просто физическая активность, но и духовная практика. Школа ушу и цигун предлагает всем желающим освоить искусство защиты и атаки, при этом не имея препятствий по состоянию здоровья. Учащиеся этой школы становятся не только более сильными физически, но и развивают свой уровень самообладания и быстроту мышления. Здесь они осваивают техники нанесения и отражения ударов, научившись атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу без нанесения излишнего вреда оппоненту. Особое внимание уделяется искусству концентрации и контроля бесконтрольной агрессии.