Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и дух. В школе самбо и дзюдо в Куркино можно ходить в секцию по дзюдо, самбо или борьбе. Главное заранее убедиться, что у вас не имеется медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не нанести чрезмерного вреда сопернику. И особое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.