Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. В школе кунг-фу, ушу и цигун Чёрный Дракон ведут набор в секцию по ушу или кунг-фу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И должное внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с необдуманными порывами.