Единоборства и боевые искусства тренируют и тело, и психику. Школа каратэ Киокусинкай предлагает освоить боевое искусство всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного вреда сопернику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.