Борьба и боевые искусства закаляют и тело, и психику. Школа капоэйры Real capoeira предлагает освоить боевое искусство всем, у кого не имеется противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки повышается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.