Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. Школа хоккея At Hockey предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем, у кого не имеется медицинских противопоказаний. У учеников стиля растёт мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного вреда сопернику. И особое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с эмоциями.