Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и психику. Школа хоккея At Hockey предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого не имеется противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.