Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и психику. В школе единоборств Everest ведут набор в секцию по рукопашному бою или боксу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не причинить непоправимого вреда оппоненту. И особое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.