Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и психику. В школе борьбы SUPERSTAR можно ходить в секцию по ММА, самбо, самообороне, борьбе или дзюдо. Главное быть уверенным, что у вас нет медицинских противопоказаний. У учеников стиля повышается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного ущерба оппоненту. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.