Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и психику. В школе боевых искусств Боец можно ходить в секцию по карате или боксу. Главное быть уверенным, что у вас не имеется медицинских противопоказаний. У занимающихся растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не нанести непоправимого вреда противнику. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с бесконтрольной агрессией.