Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и психику. Школа айкидо Байдера предлагает освоить боевое искусство всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по состоянию здоровья. У учеников стиля растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного вреда оппоненту. И должное внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.