Боевые искусства и единоборства закаляют как тело, так и дух. Школа акробатики и художественной гимнастики Acro-mix предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого не имеется противопоказаний по здоровью. У занимающихся растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и сохранять выдержку.