Борьба и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. Школа айкидо Байдера предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не причинить непоправимого вреда противнику. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с необдуманными порывами.