Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и дух. Шахматная школа Анатолия Карпова предлагает освоить боевое искусство всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся растёт сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не нанести чрезмерного вреда оппоненту. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.