Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и дух. В секции бразильского джиу-джитсу ведут набор в секцию по борьбе или джиу-джитсу. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не причинить непоправимого вреда оппоненту. И особое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.