Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и дух. В секция акробатики и борьбы Ас можно ходить в секцию по самбо или вольной борьбе. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного вреда противнику. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с необдуманными порывами.