Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и психику. Российский центр капоэйры предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У занимающихся растёт сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного ущерба оппоненту. И особое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.