Курсы для беременных Мамина Шкатулка на метро Отрадное

Посещала полный курс подготовки к родам — 10 занятий. И очень рада, что ходила, так как совсем недавно к теме родов страшно было подступиться. И так интересно наблюдать за своими новыми ощущениями, когда от занятия к занятию тревога отступала. Причем, мне кажется, сработало все — и гимнастика, и дыхание и лекции. На фитнесе мой любимый блок — танцы с плавными восточными движениями, растяжка и релаксация. Дыхательные занятия запомнились визуализациями, пением (это так необычно, я сто лет не пела). А на темы об уходе за малышом, я приходила с мужем. Потренировались в пеленании, подержали куколок. Было весело. Несмотря на то, что курс завершился, а я дохаживаю последние недельки, все еще посещаю гимнастику. Жду родов уже с нетерпением :-)) Ольга, спасибо за занятия!