Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и дух. Клуб единоборств Зацепа 21 предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У посещающих тренировки растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не причинить непоправимого вреда оппоненту. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.