Клуб единоборств в Марьино

О нас

Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. В клубе единоборств Восток можно записаться в секцию по боксу, тхэквондо, самообороне, ММА, кикбоксингу, карате, кудо, дзюдо, вольной и греко-римской борьбе, тайскому боксу или рукопашному бою. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У посещающих тренировки увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не нанести чрезмерного вреда сопернику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.