Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. В клубе единоборств Titan bjj можно ходить в секцию по джиу-джитсу, вольной борьбе или рукопашному бою. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного ущерба противнику. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с бесконтрольной агрессией.