Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и психику. В клуб единоборств имени Александра Невского Сила Духа можно ходить в секцию по тайскому боксу, боксу, борьбе, самообороне, карате, самбо или кикбоксингу. Главное заранее убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У занимающихся увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не причинить непоправимого вреда противнику. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.