Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. В секции тхэквондо на метро Бибирево можно ходить в секцию по тхэквондо, кикбоксингу или боксу. Главное заранее убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и гибкость. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного вреда оппоненту. И особое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.