Боевые искусства и единоборства закаляют как тело, так и дух. В клубе единоборств Дело отцов можно ходить в секцию по самообороне или рукопашному бою. Главное быть уверенным, что у вас нет противопоказаний от врача. У учеников стиля повышается мышечная сила, улучшается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и сохранять выдержку.