Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и дух. В клуб детского самбо Русские медведи можно записаться в секцию по борьбе или самбо. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У учеников стиля растёт сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного ущерба оппоненту. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и совладать с эмоциями.