Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и дух. Каратэ клуб Сильные духом предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого есть желание и нет противопоказаний от врача. У занимающихся повышается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного вреда сопернику. И большое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.