Борьба и боевые искусства закаляют и тело, и психику. В федерации профессионального реслинга шоу-группа женской борьбы можно ходить в секцию по борьбе, боксу или кикбоксингу. Главное заранее убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У занимающихся растёт мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И особое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с бесконтрольной агрессией.