Боевые искусства и единоборства закаляют как тело, так и дух. Федерация киокушин будо каратэ России предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки растёт физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного вреда сопернику. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.