Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. Федерация Фехтования на мечах предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем, у кого не имеется медицинских противопоказаний. У занимающихся увеличивается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.