Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. Боксерский клуб Бокс-80 предлагает освоить боевое искусство всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по здоровью. У учеников стиля повышается сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести чрезмерного вреда сопернику. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и совладать с необдуманными порывами.