Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и дух. Бассейн Pride предлагает познакомиться с техникой и философией боевого искусства всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У занимающихся увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного ущерба противнику. И особое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.