Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. Ассоциация клубов кунфу Триада предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У занимающихся увеличивается сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть схватку, но не нанести непоправимого вреда сопернику. И большое внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с необдуманными порывами.