Академия Марафона на Ленинградском проспекте, 39 стр 1

Некоторое время назад, я поставил перед собой цель — пробежать марафон за 2:45:00. Достаточно длительное время тренировался самостоятельно — результат прогрессировал, но динамика результатов меня не устраивала. Задумался о том, что бы начать заниматься с тренером. На глаза попалось сообщение об открытой тренировке в Академии марафонского бега, сходил и меня затянуло :). Здесь великолепно все, начиная от администратора, с которого начинается знакомство с клубом, прекрасных и понимающих тренеров изаканчивая атмосферой между участниками клуба. Здесь вы получите все, что нужно для достижения выбранной вами цели. Так что новые персональные рекорды не заставят себя ждать :)

Безумно приятная атмосфера, это не массовый поток, работа действительно с каждым индивидуальна, нет ощущения, что ты в конвеере и к тебе предъявляют требования как к одному из большой группы спортсменов, очень точно подбирается нагрузка на каждую тренировку, в совокупности с правильным отдыхом, нагрузка воспринимается очень легко и прогресс виден невооруженным глазом. Можно сказать, что я стал бегать процентов на 20 лучше, чем в прошлом году, раньше мой целевой темп был 5.50—6.00, теперь вполне 5.10—5.15 комфортен, в прошлом году я «дошел» свой полумарафон за 2 часа, в этом замахнулся на 1.45, а может и лучше. Если в прошлом году я «дошел» 21км, то в этом, благодаря клубу конечно, добежал 42! Прогресс виден, было бы время и возможности, то все исполнимо!