Борьба и боевые искусства совершенствуют как тело, так и дух. В академии единоборств ведут набор в секцию по тайскому боксу, боксу, джиу-джитсу, дзюдо, вольной борьбе или кикбоксингу. Главное быть уверенным, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть поединок, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.