Спортивный клуб Ушу Мск предлагает записаться на тренировки по плаванию или фигурному катанию. Систематические занятия и физическая нагрузка сама по себе делают организм более подтянутым и сердце более выносливым, реакцию — быстрой, а психику — более устойчивой. Во время них формируются правильные моторные привычки благодаря частому повторению. В совокупности с победным настроем это даёт возможность спортсмену выигрывать в состязаниях и просто преодолевать самого себя.