Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и дух. В школе самбо и дзюдо в Реутове открыт набор в секцию по самбо, борьбе или дзюдо. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У занимающихся увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.