Единоборства и боевые искусства закаляют как тело, так и дух. В клубе бокса Moscowboxing можно записаться в секцию по тайскому боксу или боксу. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний по здоровью. У занимающихся увеличивается физическая сила, улучшается координация движений и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить чрезмерного вреда противнику. И особое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.