Боевые искусства и единоборства совершенствуют и тело, и психику. В школе дзюдо Nippon можно ходить в секцию по борьбе или дзюдо. Главное заранее убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки повышается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить непоправимого вреда противнику. И большое внимание уделяется умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.