Секция по кроссфиту

О нас

Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и дух. Секция по кроссфиту предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний от врача. У занимающихся повышается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть поединок, но не нанести чрезмерного ущерба противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.