Единоборства и боевые искусства закаляют и тело, и психику. В клубе тайского бокса Квадрат-Люберцы ведут набор в секцию по тайскому боксу или боксу. Главное быть уверенным, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного ущерба противнику. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и контролировать себя.