Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и дух. В бойцовском клубе Красногорец можно ходить в секцию по борьбе, кикбоксингу, ММА, дзюдо, айкидо, карате, тайскому боксу, самбо, тхэквондо или боксу. Главное быть уверенным, что у вас нет медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки растёт мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть поединок, но не причинить чрезмерного вреда сопернику. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.