Боевые искусства и единоборства совершенствуют как тело, так и дух. В клубе боевых искусств Kumite ведут набор в секцию по карате или джиу-джитсу. Главное заранее убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки увеличивается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы одержать победу в поединке, но не причинить непоправимого вреда противнику. И большое внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с эмоциями.