Борьба и боевые искусства тренируют как тело, так и дух. В бассейне Луч можно ходить в секцию по джиу-джитсу, борьбе или кудо. Главное быть уверенным, что у вас нет медицинских противопоказаний. У посещающих тренировки повышается мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и скорость реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выиграть поединок, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И большое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.