Дружба

О нас

Боевые искусства и единоборства закаляют и тело, и психику. В дружба открыт набор в секцию по самообороне, капоэйре, рукопашному бою, боксу, борьбе или карате. Главное заблаговременно убедиться, что у вас не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. У посещающих тренировки увеличивается сила и выносливость, улучшается координация движений и гибкость. Здесь они учатся наносить удары и уворачиваться от них, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в поединке, но не нанести непоправимого вреда противнику. И особое внимание отводится умению собрать волю «в кулак» и контролировать себя.