Единоборства и боевые искусства закаляют как тело, так и дух. В школа олимпийского резерва Авангард можно записаться в секцию по самбо, боксу или борьбе. Главное быть уверенным, что у вас не имеется противопоказаний от врача. У учеников стиля повышается сила мышц, улучшается ловкость и скорость реакции. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, правильно атаковать и защищаться так, чтобы одержать победу в схватке, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.