Борьба и боевые искусства тренируют и тело, и психику. В спортивной секции Гибкий путь боевых искусств можно ходить в секцию по боксу, айкидо или рукопашному бою. Главное заблаговременно убедиться, что у вас нет медицинских противопоказаний. У учеников стиля растёт мышечная сила, развивается уровень владения своим телом и быстрота реакции. Здесь они учатся производить удары и уходить от них, использовать защитные приёмы так, чтобы выйти победителем, но не причинить чрезмерного ущерба сопернику. И должное внимание уделяется умению сконцентрироваться на главном и совладать с необдуманными порывами.