Боевые искусства и единоборства закаляют как тело, так и дух. Школа волейбола Плотик предлагает заняться боевыми искусствами всем желающим. Главное — это отсутствие противопоказаний по здоровью. У занимающихся повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и скорость реакции. Здесь они учатся производить и отбивать удары, правильно атаковать и защищаться так, чтобы выйти победителем, но не причинить непоправимого вреда сопернику. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и сохранять выдержку.