Единоборства и боевые искусства совершенствуют и тело, и дух. Лаборатория Гелиос предлагает познакомиться с искусством ведения боя всем, у кого есть желание и нет противопоказаний от врача. У учеников стиля повышается сила мышц, улучшается ловкость и гибкость. Здесь они учатся наносить удары руками и ногами, сочетать нападение и защиту так, чтобы выиграть схватку, но не нанести чрезмерного вреда противнику. И должное внимание отводится умению сконцентрироваться на главном и контролировать себя.