Борьба и боевые искусства совершенствуют и тело, и психику. Школа капоэйры Abada-capoeira предлагает заняться боевыми искусствами всем, у кого есть желание и нет противопоказаний по здоровью. У посещающих тренировки повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и гибкость. Здесь они учатся производить и отбивать удары, сочетать нападение и защиту так, чтобы одержать победу в схватке, но не причинить чрезмерного вреда противнику. И особое внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с эмоциями.